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· vor etwa 6 Jahren
Liegestütze an der Wand
Wenn die Muskeln der Körpermitte einen schlechten Tonus haben oder schwach sind, kann das zu Problemen bei der Propriozeption (oder Tiefensensibilität) führen, was wiederum die körperliche Koordination beeinflusst.
Hier Level 1 von insgesamt 3.
https://www.youtube.com/watch?v=AU-JlgkEWH4
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Ist für alle Kinder eine gute Übung, die normale Liegestütze noch nicht hinbekommen. Einfach stehen hilft übrigens auch schon bei der Entwicklung der Rumpfmuskeln.
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