Funny Milestones

Freelancer:in

Ich bin zertifizierte Entspannungspädagogin und biete krankenkassen-zertifizierte Kurse für progressive Muskelentspannug und autogenes Training an. Außerdem gebe ich mein Wissen zu den Themen Meditation, Atemtechniken, Achtsamkeit und Selbstliebe weiter. 2019 habe ich meine Ausbildung in diesem Bereich abgeschlossen und gebe seit 2020 digitale Live-Kurse. Mein Ziel: spread your dreams - spread your spirit. 

Funny Milestones

Die Vision

Spread your Dreams - Spread your Spirit 

Ich möchte Menschen beibringen sich zu entspannen. So simpel das klingt, ist dies die Grundlage für ein glückliches, achtsames, selbstbestimmtes und gesundes Leben. Ich lehre die Techniken der progressiven Muskelentspannung und des autogenen Trainings. 

Darauf aufbauend  inspiriere ich zu den Themen: Achtsamkeit, Meditation, persönliche Weiterentwicklung, Atemübungen, Yoga, Dankbarkeit und Journaling. 

Ich bin offen meine Angebote auf Ihre Bedürfnisse individuell zuzuschneiden und ein ganzheitliches Paket zu schnüren. 

Global Goals


3 Gesundes Leben für alle
Gesundes Leben für alle

Ein gesundes Leben für alle Menschen jeden Alters gewährleisten und ihr Wohlergehen fördern

4 Bildung für alle
Bildung für alle

Inklusive, gleichberechtigte und hochwertige Bildung gewährleisten und Möglichkeiten lebenslangen Lernens für alle fördern

5 Gleichstellung der Geschlechter
Gleichstellung der Geschlechter

Geschlechtergleichstellung erreichen und alle Frauen und Mädchen zur Selbstbestimmung befähigen

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Jennifer Ostrowski

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Tel: +491795401591

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