Ist gerade alles zuviel?
Ich lade Dich ein, eine Pause einzulegen und meine geführte Atem-Mediation zu nutzen, um zurück in die Ruhe zu finden:
https://open.spotify.com/episode/5lDVEXCdSBPVnDGHyHSoLm?si=da292508baf34e7d
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