Beiträge & Ankündigungen

"Lasst uns über Sex reden!" ist eine Lerngemeinschaft, die sich ein Jahr lang regelmäßig treffen wird, um sich gemeinsam in offenen und moderierten Dialogen über wohltuende, achtsame und lebendige Sexualität auszutauschen.

Alle ab 18 sind eingeladen dabei zu sein. Das Projekt wird durch solidarische Beiträge gemeinschaftsbasiert finanziert.

Die feste Gruppe trifft sich online am 7.1.2022 um 17:00 zu einer Bietrunde und ab dann an mehreren Terminen übers Jahr verteilt um tief ins Thema einzusteigen. Es gibt noch Möglichkeiten nach der Bietrunde einzusteigen.

Hier findest Du die detaillierten Infos:

https://bewegtdasleben.com/lets-talk-about-it-jahreslerngemeinschaft/

Hallo ihr Lieben!

Mit www.itsthyme.org arbeiten wir an dem Aufbau von regenerativen Lern- und Gemeinschaftsorten, unsere so genannten "Hope Hubs". Der erste Hope Hub ist in the making, und zwar wird dafür ein verlassenes Steinhausdorf in Nordspanien wieder aufgepäppelt!

Dort gibt es in der Zukunft ein ökologisch gebautes Gemeinschafts- und Seminarhaus, weitere Schlafmöglichkeiten in Form von Tiny- und Lehmhäusern, ein Draußen"classroom", einen Waldgarten und Permakultur, co-working Nischen, einen Naturpool und viele ruhige Orte in der Natur. Der ideale Fleck für Studigruppen, Teams, Familien, Jugendlichen usw. um Regeneration zu erfahren, systemisches zirkuläres Denken zu erlernen und an neuen Ansätzen und sozialen Innovationen für ein gesünderes Miteinander zu arbeiten.

Ihr könnt den Aufbau diesen Monat unterstützen! Wenn ihr könnt, spendet oder teilt es gerne mit euren Netzwerken im Uni/Bildungsbereich, Menschen, die den Norden Spaniens und die Natur lieben, Permakulturliebhabern oder Freunden, Familien, Menschen/Organisationen, die etwas Gutes tun möchten oder noch ein Weihnachtsgeschenk suchen :-).

Hier geht's zum Projekt und vollständigem Video:
https://www.kickstarter.com/projects/1916412059/joyful-learning-and-regenerative-living-in-beautiful-galicia

“Wir leben in Zeiten des dynamischen Wandels und sind Teil eines umfassenden Ganzen, dessen Komplexität unser Verstehen übersteigt. So klein wir uns angesichts der Herausforderungen unseres Lebens im Großen und Kleinen fühlen – in jedem von uns schlummern ungeahnte Potenziale, die uns helfen können, Orientierung zu finden und Tatkraft zu entwickeln.” Dr. Rainer Kossow

Rainer gehört zu meinen langjährigsten Geschäftsfreunden und -partnern. So war er auch einer der Ersten, die sich der Bewegung EnjoyWork anschlossen und beispielsweise #WalkToTalk nach Nordrhein-Westfalen brachte.

Dies waren die Zeilen, die er mir zum Jahreswechsel schrieb und mich zu diesem zitatinte inspirierten.

Mehr davon? Gern! Bitte hier entlang: zitatinte.com

Bleib gesund und munter,

Franziska

Was bedeutet es, als Mensch zu wachsen? Welche Stufen der Entwicklung durchlaufen wir – und wo stehst Du auf diesem Weg? Im STAGES Einstiegskurs entdeckst Du die universellen Muster menschlicher Entwicklung und entdeckst, wie diese auch Deine persönliche Entwicklung prägen. Wir freuen uns, Dich auf diesem Weg zu begleiten.

Was erwartet Dich?

Im STAGES Einstiegskurs lernst Du:

• Die STAGES-Matrix zu verstehen – ein Modell, das menschliche Entwicklung beschreibt und Orientierung bietet.
• Die unterschiedlichen Entwicklungsstufen mit ihren Merkmalen, Stärken und Herausforderungen kennen.
• Das Zusammenspiel der Entwicklungsstufen in Dir zu entdecken – und wie Wachstum nicht nur vertikal (zu höheren Stufen), sondern auch horizontal (innerhalb einer Stufe) möglich ist.
• Wie viel Offenheit und Raum das STAGES-Modell für Deinen ganz individuellen Weg des persönlichen Wachstums bietet.
• Ein tieferes Verständnis für Dich selbst, andere Menschen und den Weg der menschlichen Entwicklung zu entwickeln.

Warum dieser Kurs?

Der STAGES Einstiegskurs ist mehr als nur ein Einstiegskurs – er ist eine Einladung, Dich selbst und menschliche Entwicklung auf neue Weise zu entdecken. Mit einer neuen Perspektive auf Entwicklungsstufen zu blicken.

• Klarheit und Orientierung: Menschliche Entwicklung verständlich und praxisnah vermittelt.
• Praxis statt Theorie: Übungen und Reflexionsaufgaben helfen Dir, das Gelernte direkt anzuwenden.
• Unterstützender Rahmen: Du lernst in Deinem eigenen Tempo und kannst die Inhalte auf Deine persönliche Situation übertragen.

Wie funktioniert der Kurs?

Der STAGES Einstiegskurs ist ein Selbstlernkurs, der Dir die Freiheit gibt, in Deinem eigenen Tempo zu lernen und die Inhalte auf Deine persönliche Entwicklung anzuwenden. Der Kurs umfasst:

• Lehrvideos
  Klar strukturierte Videos führen Dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen der STAGES-Matrix und die Entwicklungsstufen. Sie vermitteln Dir ein erstes Verständnis der Stufen menschlicher Entwicklung.
• Workbook
  Das interaktive Workbook begleitet Dich durch den gesamten Kurs. Es führt Dich durch die Inhalte, regt Dich zur Reflexion an und unterstützt Dich dabei, das Gelernte direkt auf Dein Leben zu übertragen.
• Handbuch
  Das Handbuch bietet Dir zusätzliche Vertiefungen zu den verschiedenen Perspektiven und Entwicklungsstufen. Es dient als ergänzende Ressource, um das in den Videos und im Workbook Gelernte weiter zu untermauern.
• Selbstreflexion und Selbsterfahrung
  Der Kurs lädt Dich ein, nicht nur über die Inhalte nachzudenken, sondern sie auch zu erleben. Durch gezielte Übungen und Reflexionsanregungen kannst Du Dich selbst besser kennenlernen und neue Einsichten über Deine persönliche Entwicklung gewinnen.

Link zu Kursdetails: https://heiko-veit.com/kurse/einstieg-menschliche-entwicklung/

  ✊🏻 Lasst uns über Respekt reden!

Wir brauchen eine nachhaltige Veränderung im Umgang mit Patient*innen im Gesundheitswesen. Denn in Praxen und Kliniken erfahren Menschen Rassismus, Queerfeindlichkeit, Ableismus und Bevormundung um nur einige Ismen zu nennen. Das muss aufhören. Wir weigern uns, dass weiterhin hinzunehmen. Dafür brauchen wir die kollektiven Kräfte von Patient*innen als auch Ärzt*innen und Therapeut*innen. Denn nur gemeinsam können wir für eine ganzheitliche Veränderung im Gesundheitswesen eintreten.

📆 Ab 18.00 Uhr (Einlass ab 17:30 Uhr) am 26.09.2024 im Kulturbunker in Köln-Mülheim sprechen wir gemeinsam über unsere Erfahrungen, Bedürfnisse und Forderungen, die wir ans Gesundheitswesen haben.
Es wird zwei Panels geben mit unterschiedlichen Themen und Gäst*innen.

Panel 1: Bevormundung, Selbstdiagnose und Stigmatisierung bei psychischen Gesundheitsproblemen
Panelist*innen: Dipl.Psych.Stephanie sie/her Cuff-Schoettle, Olivier David, Fatima Remli
Panel 2: Empowerment von Kindern und Jugendlichen auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Gesundheitsversorgung
Panelist*innen: Oyindamola Alashe, Denise M’Baye, Thomas Spies
Moderation: Sara Grzybek

Hinweis: Die Veranstaltung wird in deutscher Lautsprache stattfinden. Gleichzeitig wird es eine Gebärdendolmetschung in DGS geben.

Tickets über Rausgegangen

Überall liest man vom Manifestieren und man müsse nur sein Mindset richtig einstellen, um alles erreichen zu können. Ich glaube, das ist nur ein Teil der Sache und bin überzeugt, dass wir viel mehr bewirken können, wenn wir unsere Körper in den Fokus nehmen und die darin feststeckenden Blockaden (Verspannungen, chronische Krankheiten olé!) lösen - der Geist kann dann gar nicht anders als mitzukommen.

Das Stichwort Selbstoptimierung (noch besser werden um noch mehr zu schaffen, hallo Kaptialismus!) ist mir jedoch ein Gräuel - mir geht es viel mehr um Vitalität und innere Stärkung, mit der man alles Unnötige und Ungesunde leichter loslassen kann, um sich leichter auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist: Gesundheit, Verbundenheit mit sich und anderen, Haltung und Für-sich-Einstehen.

Seit mehreren Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Verbindung von Körper und Geist, habe intensive Meditationserfahrung gesammelt und verschiedene Embodimentpraktiken ausgeübt. Eine Essenz daraus möchte ich gerne mit Frauen teilen, die etwas in der Welt bewegen möchten - lasst uns gemeinsam gegen den Kollaps der Ökosysteme vorgehen, indem wir uns dem kleinen Kollaps in jedem unserer Nervensysteme zuwenden.

Dazu starte ich Ende September eine 6teilige Online-Embodiment-Gruppe zur Jing-Kultivierung, für mehr Flexibilität, Stabilität und Lebensenergie. Schreib mir gerne dazu - weitere Infos auf auf meiner Website:

https://www.wateriswise.com/frauen-onlinecircle

Das ganze ist ein Lern- und Experimentierraum für mehr Fühlen und konkrete Hingabe an deine körperliche Wahrheit.

Hier bist du richtig, wenn du...
~ dich sicherer in deinem Körper fühlen und weniger im Kopf festhängen willst,
~ deine innere Kraft und emotionale Kapazität stärken möchtest,
~ Hingabe und Loslassen ganz konkret trainieren möchtest,
~ mehr Körper und weniger Gedankenkreisen sein willst,
~ neugierig auf Realitäten verändernde Embodimenttechniken bist,
~ über 3 Monate 3-4 mal pro Woche ca. 45 Minuten Zeit für Bewegung und Spüren für dich hast.

Ab So 25.9., 6x alle zwei Wochen, 10-12 Uhr

#resilienz #traumaheilung #innerwork #lebensenergie #somaticspirituality #nervensystem

Die Stiftung „Lebendige Stadt“ vergibt auch 2025 wieder ihren Stiftungspreis – in diesem Jahr unter dem Motto „Gemeinsam gegen einsam“. Ausgezeichnet werden kommunale Projekte, die Einsamkeit wirksam entgegenwirken und gesellschaftliche Teilhabe stärken.

Weitere Informationen zur Stiftung findest du hier.

Bewerben können sich Städte und Gemeinden in Kooperation mit Genossenschaften, Verbänden, Vereinen, Trägern oder anderen Institutionen. Im Fokus stehen Konzepte, die nachhaltig, wirtschaftlich tragfähig und übertragbar sind – also als Vorbild für andere Kommunen dienen können.

Der Preis ist mit insgesamt 30.000 Euro dotiert und die Bewerbungsfrist endet am 30. Juni 2025.

Mehr Infos dazu findest du hier.

Mein Projekt für die Kinder und Frauen im eingeschlossenen Gazastreifen

Wer bin ich:

Ich heiße Hazem Alzatma, bin 34 Jahre alt, und komme aus Palästina/Gaza. Ich lebe seit 4 Jahren in Deutschland, und habe zwei Abschlüsse in Englisch/Lehramt und Management.

Durch mein Leben im eingeschlossenen Kriegsgebiet Gaza, und durch meine Beobachtungen und Erfahrungen mehrerer gemeinnütziger Projekte dort, ganz besonders die für Frauen und Kinder, habe ich immer mehr Motivation bekommen, ein neues Projekt zu starten, es zu optimieren, damit es den Menschen vor Ort, noch besser helfen und erreichen kann.

Mir ist aufgefallen, dass viele Projekte dort beendet werden, bevor sie los gehen, und kurze Zeit später abgebrochen werden. Viele erreichen auch die bestimmten Zielgruppen nicht ein mal. Also alles wenig durchdacht.

Worum geht es bei diesem Projekt?

Ich plane dieses Projekt alleine durch meine Familie in Gaza durchzuführen und werde es versuchen, allmählich mehr Leute zu engagieren, entweder einfach mit Spenden oder der Leitung dieses Projekts beitreten zu lassen.

Dieses Projekt hat 3 Teile:

1-     Phase 1: das Grundstück kaufen (vorgeschlagene Größe: 500 Quadrat Kilometer), wir können auch ein Trampolin und eine Schaukel hinzufügen.

2-     Phase 2: den Bau für die innen Aktivitäten fertigmachen, das enthält einen Raum für die Frauen Fitness Geräte und einen Raum für die freien Aktivitäten für die Kinder.

3-     Phase 3: 1 oder 2 Fitness Geräte für Frauen und Möbel für den Kinderraum kaufen (z.B. Schrank, Tischen und Stühle).

Man kann diese Einrichtung als Mini Psychologische Rehabilitation Zentrum, wo man es gut beachtet, welche Kategorien von Menschen, die von diesem Projekt profitieren werden, die Nachhaltigkeit ist uns auch sehr wichtig, dass die Geräte und andere Teile immer funktionieren und lange wie möglich benutzt werden können, wir erzielen damit, die Entspannung für die Kinder, ihre Förderung für mehr Leistung in der Schule, auch für eine gesunde Psysche, das ist auch sehr relevant für die Frauen, dass sie die Möglichkeit haben, etwas Sport am Tag treiben zu können.

Eingeschätzte Kosten und benötigte Materialen: 

Wir erwarten die folgenden Kosten für die verschiedenen Teile unseres Projekts:

Grundstück:

Zaun: muss noch berechnet werden

Trampoline:

Der Schaukel:

Der Bau (die 2 Räume 250 qm):

Joggen und Fahrrad Trainingsgeräte:

Spielzeuge und Lernmaterialen:

Unsere Einrichtung wird anmeldepflichtig und nur für die Gruppen, die unsere Services wirklich benötigen, das heißt, wir werden es prüfen, ob die Einrichtung diesen Kindern deutlich helfen wird oder ein enormes Impakt haben wird. Wir möchten hier nach einem qualitativen Ansatz arbeiten.

Als erster Schritt möchte ich das Grundstück, die Schaukel und das Trampolin kaufen, damit ich mit einfachem Modell starten kann, bis wir für die Räume der Kinder Spielzeuge und Frauenfitnessraum die benötigten Finanzen haben.

Es kann 1 bis 2 Jahre dauern, bis wir Ergebnisse von diesem Projekt sehen können, wir konzentrieren hier auf die langfristigen, was wir wichtiger finden, als nur es zu sehen, dass die Kinder spielen können.

Was hat mich motiviert, dieses Projekt zu starten?

Gaza ist das größte Freiluftgefängnis der Welt mit der größten Bevölkerungsdichte, der Enklave liegt siet mehr als 15 Jahren unter einer unmenschlichen ägyptischen und israelischen Belagerung, auch durch die 4 Offensive gegen das eingeschlossenen Gebiet, die langfristigen Wirkungen auf die Bevölkerung von 2,3 Millionen Menschen dort hinterlassen hat, die Menschen dort sind nicht mehr als Gefangene, die auf lebensrettende Hilfe vom Ausland und mit der Zustimmung der größten Mächten der Welt abwarten.

Mit der Entspannung durch unsere Services möchten wir den Menschen dort ein bisschen Hoffnung geben und den Frauen und Kindern dort zu helfen, das Beste aus ihrem Alltag machen zu können.

Wichtig für uns auch, den Interessierten es zu ermöglichen, den Menschen in Gaza direkt helfen zu können, aber auch leichte Weise, dass sie sich für Palästina engagieren zu können.

Der Plan zu unserem eingetragenen Verein in Deutschland:

Ich bin im Kontakt mit mehreren Interessierten aus Europa und Nordamerika, um mich bei der Gründung dieses Vereins zu unterstützen, damit sichern wir den potentialen Spendern die Transparenz von unserer Seite, mit dem Verein verpflichten wir uns, die Vorlage unserer Rechnungen und Daten bezüglich unseres Projekts jährlich vorzuliegen, auch wir werden diese Infos auf unsere Facebook Seite veröffentlichen.

Liebe Reflectas, 

stellt euch vor, ihr seid inmitten der Natur, die Sonne scheint, ihr sitzt im Gras unter einem großen Baum, hinter euch plätschert die Würm – und währenddessen rezitiert Tulku Khyungdor Rinpoche alte Texte auf Tibetisch und Sanskrit.  🌞 🌊 🌳  

Klingt gut? Dann kommt am 19.07.2024 nach nach Gauting (bei München). Da veranstaltet der Long Yang e.V. nämlich wieder das seltene, traditionelle Tshethar Ritual. 

Tshethar Ritual, was bedeutet das?

• Bedeutung: Auf Tibetisch bedeutet Tshethar „Freiheit geben“.
• Tradition: Eine alte Praxis der Großzügigkeit und Wertschätzung des Lebens, bei der vom Tode bedrohte Tiere in die Freiheit entlassen werden - in diesem Fall Fische.
• Erlebnis: Seid Teil einer bewegenden Zeremonie, geführt von Tulku Khyungdor Rinpoche, der im Gautinger Schlosspark spezielle Texte auf Tibetisch und Sanskrit rezitiert, um die Lebenskraft der zu befreienden Tiere und aller Teilnehmer zu stärken. Nach der Zeremonie werden die gesegneten Fische behutsam in ihr neues Leben im Flüsschen Würm entlassen.
  

• Wer kann teilnehmen? Das Ritual steht allen offen. Auch Kinder sind herzlich willkommen, für sie ist es meist ein ganz besonderes Erlebnis.
• Was kostet es? Die Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis. Damit unterstützt du direkt die Projekte des Long Yang e.V. in Nepal.
• Wie kann ich Fische freilassen? Es besteht die Möglichkeit, bereits vorab Fische zu kaufen. Auch wenn du nicht selber vor Ort dabei sein kannst lassen wir sie am Tag des Rituals frei. 
  

Event-Details

• Datum: Freitag, 19.07.24
• Zeit: 17:30 Einlass. 18:30 Uhr Beginn. Dauer: bis ca. 20 Uhr
• Ort: Park Schloss Fußberg, Gauting

Weitere Infos und Anmeldung unter: https://www.akasha-academy.org/de/news/tshethar-ritual-2024

Sehen wir uns dort?  😀 

Hi zusammen,

Urse und ich sind Freundinnen und Aussteigerinnen aus dem 'vermeintlich normalen' Arbeitsumfeld. Wir beide waren über viele Jahre in führende Positionen in der Pharma, -bzw. Energie- & IT-Branche tätig. Bei einem Wiedersehen war die Quintessenz, dass es immer die Menschen sind, die das Leben ausmachen. Darum haben wir zum Netzwerken eine Ayurveda KÜCHENPARTY in Ulm ins Leben gerufen. Denn Ayurveda geht auch regional & saisonal. Aus einem ersten Abend sind zwischenzeitlich viele tolle Abende geworden. Jedes mal freuen wir uns über die tollen Menschen und über das, was an einem schönen Abend entsteht: Neue Freundschaften, sehr persönliche Gespräche, Wissenstransfer &-austausch, neue Ideen & Inspirationen. Und das leckere Essen ist ein kleines Highlight… Kommenden Mittwoch und Freitag haben wir noch ein paar Plätze frei.

Vielleicht hast Du ja Lust und Zeit? Alle Infos im Anhang!

Wir freuen uns auf neue Persönlichkeiten und auf die Abende!

Urse & Sandra

WE ALL CREATE THE NEW NORMAL NOW.