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Es ging einfach nicht mehr! Der Stresslevel war überwältigend, und ich spürte, dass ich allein nicht mehr damit umgehen konnte. Trotz der großartigen Unterstützung und dem Versuch, meinen Alltag zu minimieren, fühlte ich mich ständig müde und erschöpft. Ich habe hin und her überlegt, ob ich diesen Blog heute schreibe oder nicht und wie ihr seht, habe ich mich dann doch dafür entschieden, weil ich hoffe das ich andere dazu bewegen kann, sich Hilfe zu holen und zu merken das wir unseren Geist ebenso wie unseren Körper pflegen und trainieren müssen.

"Sie haben eine Depression, Herr Kolz!", sagte der Arzt zu mir. Ich versuchte es abzutun und meinte, ich bräuchte nur eine Pause und etwas Urlaub. Doch tief in mir wusste ich, dass da mehr war. Ein Gefühl des Versagens überkam mich, und ich musste endlich akzeptieren, dass ich Hilfe brauchte.

h möchte euch nicht mit allen Details langweilen, aber ich habe einige wichtige Learnings mitgenommen, die vielleicht auch für euch von Bedeutung sein könnten:

1️⃣ 𝐒𝐢𝐜𝐡 𝐇𝐢𝐥𝐟𝐞 𝐳𝐮 𝐡𝐨𝐥𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐰ä𝐜𝐡𝐞
2️⃣ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬 𝐀 𝐮𝐧𝐝 𝐎
3️⃣ "𝐊𝐥𝐚𝐩𝐩𝐞 𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞𝐧, 𝐊𝐚𝐫𝐥!"
4️⃣ 𝐙𝐮𝐡ö𝐫𝐞𝐧, 𝐢𝐬𝐭 𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧
5️⃣ 𝐙𝐞𝐢𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞𝐢𝐥𝐮𝐧𝐠
6️⃣ 𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐑𝐞𝐡𝐚 𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐔𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛

Diese Erfahrungen haben mein Leben nachhaltig geprägt, und ich bin dankbar für die wertvollen Learnings, die ich in dieser Zeit gemacht habe. Die Reha hat mir gezeigt, dass es wichtig ist, auf sich selbst zu achten, sich Unterstützung zu holen und aktiv an seiner Gesundheit zu arbeiten. Und vor allen Dingen, dass dies nur der Anfang mit der Arbeit an sich selbst ist und es jetzt erst richtig losgeht.

#alltag #burnout #depression #resilienz #stress  

Du arbeitest in einer Sozialen Einrichtung, einer NGO, einem Bildungsträger oder einem KMU? Dann können wir Dich gerne begleiten, wenn Du ...

... Deine Kommunikation noch professioneller aufstellen und noch besser strukturieren möchtest. 
... eine klare Kommunikationsstrategie entwickeln willst. 
... strategische und taktische Sparringspartner*innen brauchst. 
... Teile Deiner Kommunikation auslagern oder abgeben willst. 
... Eure interne Kommunikation und Arbeitsweise digitaler aufstellen möchtest. 
... digitale Tools gerne besser nutzen würdest, Dir aber noch der Einstieg fehlt.

Klingt interessant für Dich?

Dann lass uns gerne miteinander sprechen. Wir freuen uns auf Deine Nachricht per E-Mail unter [email protected] oder direkt hier auf LinkedIn.

P.S.: Die Hintergründe zu den freien Kapazitäten findest Du im ersten Kommentar, wenn sie Dich interessieren.

Du fühlst Dich unwohl mit dem Thema Vertrieb? Du denkst an all die unethischen Verkaufspraktiken, die Du selbst erlebt hast und wie Du nie wirken möchtest? 

Da geht es Dir wie vielen anderen auch, denn leider ist das herrschende Salesparadigma voller Manipulationen. Doch dass es auch anders geht, wertebasiert, respektvoll den beteiligten Menschen und der Umwelt gegenüber, und mindestens genauso erfolgreich, können wir Dir beweisen und wir können es Dir auch beibringen: Genau dafür haben wir ein Online-Implementierungsprogramm entwickelt, dass Dir Schritt für Schritt, vom Erstkontakt bis zur Abschlussverhandlung alle wichtigen Elemente an die Hand gibt, um den Salesprozess ethisch zu gestalten. 

Die nächste Kohorte startet Anfang September. Hier gibt es mehr Informationen und das Angebot mit 20% Rabatt für reflecta companions steht auf dem Marktplatz. 

Wir haben noch weitere Neuigkeiten: Sales4Good wird eine Bewegung, die es sich zum gemeinsamen Ziel gemacht hat, Sales neu zu denken, alte unethische Praktiken zu verlernen und ein neues und nachhaltigeres Salesparadigma zu erreichen. Da geht nur gemeinsam #gemeinsamwirken #collectiveimpact, als loses Netzwerk um eine gemeinsame Vision herum! Neu dabei: Simon aus der Umgebung von München, sowie Alice und Alberto aus Cesena (Italien), zwei langjährige Expert*innen zum Thema Business Ethics - hier sind alle drei auf einem Foto, aufgenommen am Viktualienmarkt in München vor zwei Wochen! Magst Du dabei sein? Dann melde Dich bei uns!

Psychologische Einflussfaktoren für eine zukunftsfähige und nachhaltige Gesellschaft

Was brauchen wir Menschen für den nachhaltigen Wandel? Zentral ist die Bedeutung von Vertrauen zwischen den Menschen und zu den gesellschaftlichen Institutionen. Dafür erforderlich ist eine Kommunikationsstrategie, die auf gemeinschaftliche und individuelle Handlungsmöglichkeiten abzielt, die einen nachhaltigen Wandel unterstützen. Entsprechende Ansatzpunkte werden deutlich aus der psychologischen Forschung und praxisnahen Einblicken in Unternehmen, die erfolgreich Veränderungsprozesse gestaltet haben.

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Mittwoch, 6. September ab 18:30 - im Grünen Hörsaal der Senckenberg Gesellschaft für Naturforschung

Vertrauen als psychische Grundlage für einen positiven gesellschaftlichen Wandel

Ruth Habermehl ist Organisationspsychologin mit den Schwerpunkten Positive Psychologie und Umweltpsychologie, engagiert bei den Psychologists/Psychotherapists for Future, aktive Oma und lebt in einer multikulturellen Familie. .

Unternehmensveränderungen als Inspiration für den nachhaltigen Wandel: Erkenntnisse und Erfahrungen für eine zukunftsfähige Gesellschaft

Thomas Klug ist Dipl.- Kaufmann mit dem Schwerpunkt Consulting, Training und Coaching zu den Themenfeldern Führung, Transformation, Kaizen und Lean Administration,  Organisation und Innovation. Sein Selbstverständnis ist, Grenzgänger zu sein mit klarem Blick für das Machbare.

Sales4Good hat einen ethischen Salesprozess entwickelt, den Du in einem 8-wöchigen live-Programm online erlernen kannst! Das Akquise für die gute Sache Implementierungsprogramm heisst so, weil es sich speziell an Sozialunternehmen (und  Impactbusinesses) richtet, die ihren Verkaufsprozess manipulationsfrei gestalten wollen, um ihre Werte auch im Vertrieb zu leben und schon während des praxisnahen Programms mit der Umsetzung anhand von 3 eigenen Fällen beginnen!

Was bringt Euch das?
🙏🏼 Erleichterung und mehr Sicherheit bei der Aufgabe, Eure Produkte oder Dienstleistungen an Geschäftskunden zu verkaufen.
🤩 Ein gutes Gefühl, Euch beim Verkaufen für People, Planet UND Euren Profit zu engagieren.
😍 Mehr Freude und Erfolg bei der Neukundengewinnung.

Die nächste Kohorte startet Anfang Oktober! Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du hier unter den Angeboten auf dem Marktplatz. 

P.S. Entdeckt selbst, welchen preislichen Vorteil es für REFLECTA COMPANIONS gibt....

Guten Morgen,

ich bin ohne Arme geboren, Lösungen zu finden wurde mir in die Wiege gelegt 😉. Als ich Mutter wurde 🍼, habe ich meine Agentur Solution Worker! gegründet, um für mich und andere ideale Rahmenbedingungen zu schaffen. Wir begleiten Menschen dabei, dass sie wieder tun können, was sie wirklich wollen (#Delegieren #Sparring).

Wir bieten erfolgreich 30-Minuten-Webinare und auch Workshops zum Thema Selbstmanagement an. Unsere Rückmeldungen sind großartig und ich liebe es, wenn Menschen tun können, wofür sie brennen. Insbesondere, wenn sie sinnhaft und nachhaltig wirken! Aus diesem Grund möchte ich den Zugang für euch gerne vereinfachen und schenke euch mit dem Rabatt-Code „GRENZEN“ 25% auf unsere Angebote!

Selbstmanagement ist für mich nicht höher, schneller, weiter. Mein Ziel ist, dass du dein Leben lebst, deine Ziele verfolgst und deinen Weg gehst. Es gibt dafür nicht einen allgemeingültigen Lösungsweg. Ich helfe dir, deinen eigenen, individuellen Weg zu finden.

Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne!

Viele Grüße, Henriette

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