Beiträge & Ankündigungen

Ronja und ich von pack&satt suchen Mitstreiter*innen, um unserer Vision immer näher zu kommen, Instant-Fertigmahlzeiten "voll wertig" zu machen: bio, vegan, gesund & Mehrweg, gleichzeitig schnell & einfach zubereitet.
Du liebst Marketing, Zahlen sowie eine nachhaltigere Foodbranche? Dann schreib mir gerne bei reflecta oder unter [email protected] und beantworte uns, welches Lebensmittel dich am besten beschreibt ;)

Praktisch alle Zeit zuhause zu verbringen, birgt nicht nur das Potenzial für Langeweile, Lagerkoller und Auseinandersetzungen, es eröffnet auch vielfältige Möglichkeiten. Gerade in solch einer Zeit ist es wichtig, aktiv zu bleiben - körperlich und mental.

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Den Alltag immer wieder mit lustigen und anregenden Aktivitäten zu durchmischen, ist ein toller Weg, Stresslevel unter Kontrolle zu halten.

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Wie wäre es mal mit ausgelassenem Hüpfen, vielleicht zur Lieblingsmusik und/oder auf einem Trampolin? 

Eine Übung, die hilft, eine ungleiche Gehirnentwicklung ins Gleichgewicht zu bringen, ist der Superman. Einfach auf dem Bauch liegend die ausgestreckten den Arme und Kopf vom Boden anheben. Für 10 Sekunden halten, dann wiederholen.

Auch koordinative Übungen sind großartig für eine gesunde Gehirnentwicklung und Stimulation. Ob das Fingerspiel, Hase & Jäger oder Fingerkreisen - zusammen ausprobiert kommt noch jede Menge gesundes Lachen dazu.

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Einfach mal probieren und aktiv bleiben. Das hebt nicht nur die Laune, sondern stimuliert auch unser Gehirn.

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Wenn Essen zum Problem wird

Bei vielen Menschen, die unter AD)HS leiden, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Bestimmte Nährstoffe, wie Gluten, können Symptome verstärken und das Problem verschlimmern.

Doch was kann helfen, wenn die Einführung einer „sauberen“ Ernährung schwierig ist? Nutzen Sie die Tipps in unserem aktuellen Blogbeitrag, um mehr Gesundheit auf Ihre Teller zu bringen:

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“Wir leben in Zeiten des dynamischen Wandels und sind Teil eines umfassenden Ganzen, dessen Komplexität unser Verstehen übersteigt. So klein wir uns angesichts der Herausforderungen unseres Lebens im Großen und Kleinen fühlen – in jedem von uns schlummern ungeahnte Potenziale, die uns helfen können, Orientierung zu finden und Tatkraft zu entwickeln.” Dr. Rainer Kossow

Rainer gehört zu meinen langjährigsten Geschäftsfreunden und -partnern. So war er auch einer der Ersten, die sich der Bewegung EnjoyWork anschlossen und beispielsweise #WalkToTalk nach Nordrhein-Westfalen brachte.

Dies waren die Zeilen, die er mir zum Jahreswechsel schrieb und mich zu diesem zitatinte inspirierten.

Mehr davon? Gern! Bitte hier entlang: zitatinte.com

Bleib gesund und munter,

Franziska

Hallo in die Runde :) Das Togetherness Hub Team sucht Freiwillige, die uns mit Social Media Themen unterstützen können. 

Wie verbessern wir die Welt? 

Wir haben die erste übergreifende Plattform ins Leben gerufen, welche einen internationalen Erfahrungstransfer rund um die Themen "Einsamkeit", "soziale Gesundheit" und die Zukunft von "zwischenmenschlichen Beziehungen" ermöglicht. Unsere Plattform richtet sich an Initiativen, Organisationen, Wissenschaftler, Unternehmen, Krankenkassen, Interessengruppen, Berufsverbände und Vordenker, welche es sich gleichermaßen zur Aufgabe gemacht haben Lösungen für Einsamkeit anzubieten und zu entwickeln, sowie Akteure, welche gemeinsam mit uns Empathie, Anteilnahme und Miteinander in die Gesellschaft tragen möchten.

Wir sind am 10.03.2021 mit unserer Plattform "Togetherness Hub" im Beisein von ExpertInnen aus 23 Ländern live gegangen, und jetzt brauchen wir Deine Unterstützung, damit wir unsere Kommunikation auf die nächste Ebene bringen können. Die Details zum Job kannst du über diesen Link erfahren. https://www.linkedin.com/posts/togethernesshub_socialmedia-hiring-volunteering-activity-6813100742241529856-JzL4

Wir freuen uns, Dich kennen zu lernen!  

Das Team von Our Greenery ist momentan auf der Suche nach Unterstützung im Bereich E-Mail Marketing. Our Greenery ist ein kleines Urban Gardening Start Up, das einen Teil dazu beitragen möchte Ernährung einfach gesund und nachhaltig zu gestalten. Die Mission ist es jedem Menschen das Anbauen von gesunder Nahrung im Wohnraum zu ermöglichen. Somit setzen wir uns für eine nachhaltige Landwirtschaft und Ernährungsindustrie ein. Schaut euch hier gerne die Ausschreibung an und meldet euch bei Fragen :) https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6826470204059504641/