Beiträge & Ankündigungen

"Erde, Menschheit und Natur sind untrennbar miteinander verbunden. Um die Gesundheit von uns allen wiederherzustellen, müssen wir die Welt renaturieren. Wir teilen eine Schicksalsgemeinschaft. Wir können aufblühen oder leiden, letztlich tun wir es gemeinsam."

Kristine Tompkins [ * 30.06.1950 ]

Liebe Community, das ist das neueste zitatinte aus meiner Sammlung an gezeichneten Zitaten. Lasst Euch von Kristine inspirieren ;-)

http://madiko.ink/zitatinte/2022/kristine-tompkins/

“[…] in reality social entrepreneurs would give their life to the cause and this can lead to burnout. I feel I am overworked […]” - Sabrina Chakori, Gründerin Brisbane Tool Library
Ein packender Artikel des World Economic Forum gibt einen Einblick in die Realität vieler SocialEntrepreneurs: https://lnkd.in/e7smvb3n. Es ist ein Thema, das Viele betrifft, aber aktuell noch kaum im Diskurs um Gründen und Social Entrepreneurship erscheint: Die psychische Gesundheit, Stress und Burnout bei Gründer*innen.

Mit meiner Studie zu prosozialen Werten und ihren Auswirkungen auf die Stressbelastung bei Social Entrepreneurs möchte ich mehr Sichtbarkeit für das Thema schaffen und vor allem wissen, wie es um das Thema im deutschen SocEnt Netzwerk steht: Wie belastet fühlen sich socents in Deutschland wirklich? Ist die soziale Mission Treiber für oder Schutz vor Burnout und Co.? 💡
👉 Um diese Fragen zu beantworten, suche ich aktuell nach Teilnehmenden für meine Umfrage zu Prosozialität und Stress unter SocialEntrepreneurs. 🚀Bitte macht mit und widmet der Forschung 10 Minuten Zeit, um den folgenden Fragebogen zu beantworten: https://bit.ly/3BYuwnq
DANKE!

P.S.: Es gibt natürlich auch was zu gewinnen. Unter allen Teilnehmer*innen verlose ich 5 Coaching-Sitzungen!

👉Du hast dich schonmal reingeklickt, aber bisher war noch keine Gelegenheit da, den Fragebogen zu Stress unter Social Entrepreneurs in Ruhe zu beantworten? Dann heißt es diese Woche: LETZTE CHANCE deine Stimme abzugeben!

Worum's geht: In meiner Abschlussarbeit untersuche ich den Zusammenhang zwischen einer prosozialen unternehmerischen Motivation und Stress bei Social Entrepreneurs. Ich möchte wissen, wie es um das Thema Stress und Burnout im deutschen SocEnt Netzwerk steht: Wie belastet fühlen sich Social Entrepreneurs in Deutschland? Ist die soziale Mission Treiber für oder Schutz vor Burnout und Co.? ‼️Und dafür brauche ich DEINE Stimme ‼️

Was du tun kannst: Du bist selbst Social Entrepreneur und verfolgst mit deinem Unternehmen eine soziale / ökologische Mission? Dann brauche ich dich für meine Forschung! Alles was du tun musst: Schenke mir einfach 10 Minuten deiner Zeit und beantworte den folgenden Fragebogen: https://bit.ly/3BYuwnq

Warum das wichtig ist: Mit meiner Studie möchte ich dem Thema psychische Gesundheit während der Gründung mehr Sichtbarkeit geben. Helft mit, dieses wichtige Thema sichtbar zu machen und nehmt an meiner Umfrage teil! 🙏

Was du davon hast: Als Dankeschön verlose ich unter allen Teilnehmer*innen 5 60-minütige Einzelcoachings.

Also: In der nächsten Kaffeepause nichts wie ran an die Tasten! ☕️

Du liebst leckeres Essen? 🤤 Dir ist dabei auch deine Gesundheit, sowie das Thema Nachhaltigkeit wichtig? 🌱

Dann markiere dir den 28. März 2023 fett in deinem Kalender! 🗓️

Denn am 28. März 2023 hast du die Möglichkeit, HerbiBox live zu erleben! Ab 19 Uhr gibt’s im Café Neundrei eine Verkostung mit anschließendem Netzwerken.

Du bist herzlich eingeladen, die verschiedenen HerbiBox-Gerichte zu testen und dein Feedback dazulassen. Wenn dir HerbiBox gefällt, hast du im Anschluss selbstverständlich die Möglichkeit, eine Kochbox zu dir nach Hause zu bestellen, um die leckeren Kreationen selbst nachmachen zu können.

Neben dem Schlemmen hast du die Chance, neue Kontakte zu knüpfen und dich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen. Hier warten inspirierende Gespräche und wertvolle Beziehungen mit Menschen auf dich, die so ticken wie du.

Also, schnapp dir jetzt dein Ticket und erlebe einen unvergesslichen Abend voller kulinarischer Freuden und wertvoller Kontakte!

Wir können es kaum erwarten, dich bei uns zu begrüßen!

Hier anmelden: https://herbibox-verkostung.eventbrite.com

Es ging einfach nicht mehr! Der Stresslevel war überwältigend, und ich spürte, dass ich allein nicht mehr damit umgehen konnte. Trotz der großartigen Unterstützung und dem Versuch, meinen Alltag zu minimieren, fühlte ich mich ständig müde und erschöpft. Ich habe hin und her überlegt, ob ich diesen Blog heute schreibe oder nicht und wie ihr seht, habe ich mich dann doch dafür entschieden, weil ich hoffe das ich andere dazu bewegen kann, sich Hilfe zu holen und zu merken das wir unseren Geist ebenso wie unseren Körper pflegen und trainieren müssen.

"Sie haben eine Depression, Herr Kolz!", sagte der Arzt zu mir. Ich versuchte es abzutun und meinte, ich bräuchte nur eine Pause und etwas Urlaub. Doch tief in mir wusste ich, dass da mehr war. Ein Gefühl des Versagens überkam mich, und ich musste endlich akzeptieren, dass ich Hilfe brauchte.

h möchte euch nicht mit allen Details langweilen, aber ich habe einige wichtige Learnings mitgenommen, die vielleicht auch für euch von Bedeutung sein könnten:

1️⃣ 𝐒𝐢𝐜𝐡 𝐇𝐢𝐥𝐟𝐞 𝐳𝐮 𝐡𝐨𝐥𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐰ä𝐜𝐡𝐞
2️⃣ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬 𝐀 𝐮𝐧𝐝 𝐎
3️⃣ "𝐊𝐥𝐚𝐩𝐩𝐞 𝐡𝐚𝐥𝐭𝐞𝐧, 𝐊𝐚𝐫𝐥!"
4️⃣ 𝐙𝐮𝐡ö𝐫𝐞𝐧, 𝐢𝐬𝐭 𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐧
5️⃣ 𝐙𝐞𝐢𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞𝐢𝐥𝐮𝐧𝐠
6️⃣ 𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐑𝐞𝐡𝐚 𝐢𝐬𝐭 𝐤𝐞𝐢𝐧 𝐔𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛

Diese Erfahrungen haben mein Leben nachhaltig geprägt, und ich bin dankbar für die wertvollen Learnings, die ich in dieser Zeit gemacht habe. Die Reha hat mir gezeigt, dass es wichtig ist, auf sich selbst zu achten, sich Unterstützung zu holen und aktiv an seiner Gesundheit zu arbeiten. Und vor allen Dingen, dass dies nur der Anfang mit der Arbeit an sich selbst ist und es jetzt erst richtig losgeht.

#alltag #burnout #depression #resilienz #stress