Jacqueline Roemmele

Training für dein gesamtes Körpersystem, für deine Selbstführung, für ein Leben das du aus dir heraus gestaltest.

Fitness und Gesundheit sind kein Trend – sie sind grundlegend für unser Leben. Deine innere Haltung trägt zu deinem Wohlbefinden bei und steuert, wie du atmest, dich bewegst, isst, schläfst, verdaust, entspannst, geniesst, Grenzen setzt, Entscheidungen triffst. Sie formt, wie du durch dein einzigartiges Leben gehst.

Das ist mein Verständnis von Personal Training mit Selbstführung: Ich trainiere die Verbindung und Wechselwirkung von Körper, Emotion, Mind und Energy – damit du aus dir selbst heraus fit und gesund bleibst.

Selbstermächtigt lebt, wer sich kennt, annimmt, vertraut und bereit ist, Verantwortung zu übernehmen–für Entscheidungen, Grenzen & Ausrichtung. Aus dieser Haltung entstehen stabile Gewohnheiten. 

Fitness & Gesundheit sind mehr als konstruierte Menschenbilder; weder der Sixpack noch die 90–60–90, geschweige denn Perfektionismus, machen dich dauerhaft zufrieden oder glücklich.

Bei mir trainierst du, aus deiner Wahrheit heraus zu leben. Kraft im Körper. Klarheit im Kopf. Offenheit im Herzen. Verbindung in allem.

Erkennen, spüren, entscheiden, loslassen, integrieren, verantworten. Das ist Training für dein Körpersystem und deine Selbstführung – für ein selbstbestimmtes Leben.

»Für ein Leben aus innerer Klarheit, Kraft und Verbindung.«

Bei dir ist es Zeit für Veränderung und dir fehlt noch der erste Schritt? 

Du hast erkannt, dass es nicht diese eine Quick Fix Lösung für dich gibt? 

Du willst mehr Bewegung, neue Ruhe, Klarheit und neue Lebensgewohnheiten  aus Liebe zu dir gestalten?

»» Schreib mir. Wir klären in Ruhe, wie dich dieses Personal Training jetzt unterstützen kann.